Benefícios do leite de soja

O leite de soja é um alimento muito nutritivo e tem imensos benefícios para a saúde. As senhoras na fase da menopausa devem beber leite de soja, para aliviar os sintomas característicos desta estapa da vida. Ajuda na redução do mau colesterol, combate o ácido úrico, a osteoporose, fortalece o sistema imunitário e funciona ainda como preventivo do cancro da mama, doença de alzheimer, diabetes e doenças do coração. Para pessoas com intilerância à lactose, este é um produto capaz de substituír o leite de vaca.

Alguns estudos demonstram que o consumo deste produto em doses excessivas, pode levar a doenças da tiroide. Contudo, 2 copos por dia, é o ideal para manter o organismo saudável.

 

 

 

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