Benefícios das amoras

As amoras têm muitos benefícios para a saúde, pois são ricas em antioxidantes e combatem eficazmente os radicais livres. Quando ingeridas com regularidade, lutam contra o envelhecimento precoce. De salientar que este fruto é altamente nutritivo e indicado também para avivar a memória, coordenar os movimentos e manter o equilíbrio, pelo que deve ser ingerido por pessoas idosas. Ajuda a baixar o mau colesterol e quando preparado em suco, combate eficazmente amigdalite, infecções da boca, garganta, cordas vocais e ajuda a eliminar as dolorosas aftas.

 

 

 

 

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