Benefícios da nectarina

Vários estudos demonstram que comer nectarinas, pêssegos ou ameixas, ajudam a combater algumas doenças como diabetes tipo II, obesidade e síndroma metabólica. Esta última, é uma doença que desiquilibra os valores da tensão arterial, colesterol e peso corporal. Como a nectarina é rica é antioxidantes, está provado que pode ajudar a reduzir e mesmo evitar certas doenças, faltando somente defenir quais as quantidades necessárias desta fruta. Comprovaram ainda que os componentes da nectarina, pêssego e ameixa, ajudam nos processos inflamatórios, incluíndo tecido conjuntivo e vascular.

 

 

 

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