Benefícios da maçã

São muitos os benefícios da maçã. Quando ingerida com casca tem efeitos benéficos para manter os bons níveis de colesterol. Também numa dieta de emagrecimento, devido à pectina existente na casca, surte efeitos porque evita a absorção de gorduras . O elevado teor de potássio que a maçã contem na sua polpa é importante para ajudar a eliminar o sódio em excesso e elimina os líquidos retidos no organismo. Para o coração e circulação sanguínea tem o consumo de maçã propriedades medicinais, além de que é laxante e ajuda na digestão.

Add a Comment

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *