Banana na saúde

bananasA banana é um alimento nutritivo com imensos benefícios para a saúde. Usada vulgarmente pelos atletas antes e depois das competições, é indicada para a recuperação muscular, previne cãibras e auxilia na síntese das proteínas.

A banana é rica em açúcares naturais, tais como frutose, sacarose e glicose, importantes no combate à fadiga física e mental do organismo.

 

 

 

 

 

 

Benefícios

 

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Remédios caseiros

 

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Dicas

 

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Receitas

 

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