Autor: admin

Casca de maracujá

A casca de maracujá pode ter utilidade na preparação de sobremesas, servindo como taça simples e original. Esta dica serve por exemplo para aproveitar as cascas para apresentar
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Vegetais na saúde

Os vegetais não podem ser ignorados numa dieta equilibrada, pois fazem parte de uma alimentação saudável e previnem muitas doenças. São pobres em gorduras e de baixas calorias,
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Banana na saúde

A banana é um alimento nutritivo com imensos benefícios para a saúde. Usada vulgarmente pelos atletas antes e depois das competições, é indicada para a recuperação muscular, previne
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Beterraba na saúde

A beterraba é uma planta com imensos benefícios para a saúde e quase nada se desperdiça, podendo ser aproveitadas as folhas e a raiz. Pode ser consumida em
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Cenoura na saúde

A cenoura é uma alimento muito nutritivo, devendo ser incluída numa alimentação saudável, pois funciona como preventivo e até curativo em algumas doenças. É um alimento versátil e
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Tomate na saúde

O tomate é um alimento altamente nutritivo e segundo estudos científicos, tem imensos benefícios para a saúde. Rico em antioxidantes, promove o decréscimo de radicais livres no sangue.
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Cebola na saúde

A cebola deve ser incluída numa alimentação saudável, essencialmente crua, porque é altamente nutritiva. Ingerir diariamente cerca de 50 gramas de cebola, preferencialmente crua, fortalece o organismo e
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