Aumentar a produção do leite materno

Quando opta por dar de mamar ao seu bebé é necessário ter leite e muitas as vezes as mães não têm que chegue.  Para ajudar é necessário beber muita água, aumentar as calorias mais 500 por dia.E pode também beber chás que favorecem a produção do leite materno, como o  de folhas de framboesa, camomila, ervas doce e de fenacho.

Já que tem que beber muita água, aproveite e faça chás variados e ao mesmo tempo indicados para esse tipo de problema.