Aliviar uma tendinite no tornozelo

Quando se tem uma tendinite no tornozelo, é muito doloroso e incomodativo para fazer uma simples tarefa ou uma pequena caminhada. Pode colocar um creme próprio para essas situações que compra em qualquer farmácia, mas também pode aliviar a dor de forma natural. Para isso faça o seguinte:

– Numa bacia coloque água quente com vinagre de sidra (em 2 litros de água coloque 1 copo de vinagre). Meta os pés dentro, durante um quarto de hora nessa mistura.Faça isso pelo menos duas vezes por dia, até desaparecer a dor.

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