Aliviar os calores da menopausa

Muitas mulheres têm muitos calores devido à menopausa, que são muito desagradáveis mas que pode resolver. Para aliviar e atenuar esse tipo de situação, prepare um chá de espinheiro da seguinte forma:

– Coloque uma panela com 250 ml de água a ferver com 40 gr de pétalas de espinheiro e depois adicione 2 colheres de mel e beba essa mistura durante o dia todo. Na altura das crises, beba 4 a 5 chávenas por dia e vai ver que as crises vão atenuar bastante.

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