Aliviar cólicas

As cólicas menstruais são dolorosas para um grande número de mulheres e em alguns casos chegam mesmo a alterar a vida quotidiana. O desconforto que mensalmente esta situação provoca, leva a procurar métodos de aliviar a dor sem ter de recorrer a produtos químicos. Os remédios caseiros, chás e também as massagens, são algumas das formas mais utilizadas para amenizar a dor e proporcionar algum bem estar.

 

 

 

 

 

 

O que são cólicas menstruais

 

  • Cólicas menstruais

    Cólicas menstruais

    As cólicas menstruais resultam da contração do útero, sempre que o óvulo não foi fecundado. Ocorre em situações normais uma vez por mês durante 1 ou 2 dias e acontece sangramento. Este problema atinge cerca de 50% das mulheres e por vezes provoca um desconforto tal que chega a levar ao abse ...

 

Remédios caseiros para cólicas menstruais

 

  • Chá de manjerona

    Chá de manjerona

    O chá de Manjerona é excelente para aliviar o muco, catarro e previne a sinusite. Também combate as cólicas menstruais e problemas de estômago como é o caso das úlceras. Quando se está com gripe é muito eficaz, porque resolve problemas de expectoração. Para fazer o chá, coloque numa ...
  • Chá de hortelã para dores menstruais

    Chá de hortelã para dores menstruais

    Uma grande parte das mulheres sofre todos os meses com dores menstruais e algumas de forma muito intensa. Este problema pode ser atenuado com medicamentos, mas a verdade é que além se serem prejudiciais para a saúde, criam alguma habituação. Para ajudar a aliviar as dores de forma natural, exp ...

 

Sintomas de cólicas menstruais

 

  • Desconforto durante a menstruação

    Desconforto durante a menstruação

    Durante o período menstrual em algumas mulheres e até uns dias antes de este iniciar, já os primeiros sintomas começam a manifestar-se. As dores no baixo ventre, irradiando para as costas e membros inferiores são as queixas mais vulgares das cólicas menstruais, mas são muitas as mulheres que ...

 

Dicas para aliviar as cólicas menstruais

 

  • Truques para aliviar as dores menstruais

    Truques para aliviar as dores menstruais

    Para atenuar ou mesmo erradicar as dores menstruais, faça uma alimentação cuidada com legumes e fruta. Evite o café, pois a cafeína prejudica o sistema nervoso central e não ajuda a relaxar. Reduza drasticamente o consumo de sal, chocolate, refrigerantes e bebidas alcoólicas. Também o chá p ...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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