Alface

A alface é um vegetal com poucas calorias, rica em fibras e um excelente alimento para a digestão e trato intestinal. Existem diversas espécies com cores e aspetos diferentes. Usada para saladas e sopas, é ainda muito útil na medicina alternativa para tratar e prevenir algumas doenças.

Por conter elevado teor de água na sua composição, é muito usada em dietas de emagrecimento.

 

 

 

 

 

Benefícios da alface

 

  • Benefícios da alface

    Benefícios da alface

     A alface é um vegetal muito utilizado na mesa dos portugueses e um pouco por todo o mundo. Muitos a conhecem, mas poucos sabem o potencial que ela tem para a saúde. De salientar que é um vegetal muito útil para tratamentos de beleza, pois quando aplicada com uma compressa à volta dos olhos, ...

 

Remédios caseiros com alface

 

  • Remédio natural para ansiedade

    Remédio natural para ansiedade

    A ansiedade é a causa de grande absentismo ao trabalho e uma situação de desgaste emocional para quem lida diariamente com este problema. As pessoas começam por tomar assiduamente antidepressivos e não é fácil conseguirem livrar-se deles. Antes de iniciar qualquer tratamento com produtos quí ...
  • Remédio caseiro para dor de estômago

    Remédio caseiro para dor de estômago

    As dores de estômago podem ter diversas causas, como gastrite ou qualquer outra inflamação da mucosa gástrica. Situações de stress e alimentação pouco saudável são também as grandes responsáveis por estes sintomas. Existe um remédio caseiro fácil de preparar para aliviar esta dor, bast ...

 

Alface na cosmética

 

  • Fazer um anti rugas com produtos da sua horta

    Fazer um anti rugas com produtos da sua horta

    Para fazer um anti rugas natural, nada mais simples do que com os produtos da sua horta. Para isso faça o seguinte: - Arranque quatro folhas de alface, lave-as bem e ponha de lado. Pegue numa frigideira e coloque ao lume a aquecer um pouco de azeite. De seguida deite as quatro folhas de alface ...

 

Receitas com alface

 

  • Sopa de alface

    Sopa de alface

    A sopa de alface é deliciosa e muito útil para as crianças que não apreciam saladas, pois desta forma acabam por ingerir este precioso vegetal. Ingredientes 5oo gramas de abóbora 1 alho francês 1 cebola grande 3 cenouras 6 folhas de alface 1 colher de chá de azeite sal ...

 

 

 

 

 

 

Comente

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *