Alface

A alface é um vegetal com poucas calorias, rica em fibras e um excelente alimento para a digestão e trato intestinal. Existem diversas espécies com cores e aspetos diferentes. Usada para saladas e sopas, é ainda muito útil na medicina alternativa para tratar e prevenir algumas doenças.

Por conter elevado teor de água na sua composição, é muito usada em dietas de emagrecimento.

 

 

 

 

 

Benefícios da alface

 

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Remédios caseiros com alface

 

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Alface na cosmética

 

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Receitas com alface

 

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