A laranja

A laranja, além de ser um óptimo  fruto e muito apreciado por todos, na verdade é um fruto híbrido, criado a partir do pomelo e da tangerina. Ajuda a lutar contra o cancro, inflamações, estimula o sistema imunitário e favorece a cicatrização. Este fruto também tem uma substância que controla o bom e mau colesterol e  fortifica os vasos sanguineos. Tem propriedades que ajudam em casos de febre, distúrbios de estômago, fígado e intestinos.

Conhecida por ser uma fonte importante de vitamina C, bastam duas laranjas para suprir as necessidades de uma pessoa por dia.