A canela na saúde

A canela é uma especiaria usada na cozinha tradicional, essencialmente na confecção de sobremesas, desde tempos remotos, mas já nessa altura também, os remédios caseiros com este ingrediente abundavam, sendo até considerada pelos povos antigos, um excelente afrodisíaco.

Hoje, devido ao saber adocicado que possui, faz parte da lista de ingredientes indicados para dietas de emagrecimento, pois é capaz de saciar e até substituir o açúcar no café, leite, sucos, fruta e bolos.

Como é um alimento aromático, é indicado para estimular a circulação do sangue e oxigena naturalmente a corrente sanguínea.

O chá de canela é um analgésico natural, indicado para dores menstruais, funciona como estimulante da memória, combate a flatulência, diarreia, melhora a enxaqueca, acalma os nervos, melhora a digestão, baixa os níveis de açúcar no sangue, reduz as cólicas e melhora o humor.

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