10 dicas para engravidar

1- Ser paciente

2-  Ter uma alimentação equilibrada

3- Nada de dietas

4- O seu parceiro deve evitar vestir o menos possível cuecas e calças apertadas. De preferência deve usar roupa interior em algodão, para não provocar muito calor nas partes genitais, o que pode afectar a qualidade dos espermatozoides

5- Ter relações o máximo de vezes possível

6- Escolher a altura ideal, que é o inicio do inverno

7- Evitar tomar analgésicos e anti-imflamatórios que provoquem contracções do útero

8- Evitar fumar, pois o tabaco diminui as possibilidades de engravidar.

9- Evitar o álcool

10- Evitar o café, pois a cafeina é um inimigo para a mulher que quer engravidar.

 

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