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Chá para dormir bem


  • Dicas para dormir bem

    Dicas para dormir bem

    Uma noite de sono mal dormida, traduz-se em cansaço, má disposição, irritabilidade, desconcentração e alteração de humor, na maioria das pessoas. Com estas dicas tente dormir bem, sem a ajuda de medicamentos que tendem a provocar habituação e dependência. Vá para a cama sempre dentro dos mesmos horários, não fume nas 2 horas antes de […]

  • Dicas para dormir melhor

    Dicas para dormir melhor

    É deveras importante conseguir dormir um sono relaxante e reconfortante durante a noite. Para que este seja o mais tranquilo possível há coisas que não devem ser descuradas, tais como: – Nunca vá para a cama com o estômago demasiado cheio nem com fome, porque o excesso e a falta de alimento são inimigos do […]

  • Chá para dormir

    Chá para dormir

    Quase toda a gente já passou pela dificuldade em adormecer, quer seja por estado de ansiedade, nervosismo, ou até mesmo por determinados alimentos ou bebidas ingeridas antes de ir para a cama. Começar por tomar medicamentos para insónia, não é a melhor opção, porque com a continuidade, criamos hábitos e o organismo tem dificuldade em […]

  • Chá de alface para dormir

    Chá de alface para dormir

    Quando se passa por uma fase de mais stress e não só, mas para quem também tem alguma dificuldade em adormecer, existe um chá muito eficaz para resolver de forma natural esse tipo de situação. Para isso faça o seguinte: –  Coloque 1 litro de água numa panela a ferver, desligue o lume e coloque durante 10 minutos, 75 gr […]

  • Chá para dormir melhor

    Chá para dormir melhor

    Para quem sofre de insónias, pode tomar um chá de folhas de erva cidreira, meia hora antes de ir para a cama e terá uma noite de sono repousante. A cidreira funciona como um relaxante natural, evitando a toma de produtos químicos. Para preparar um chá de cidreira, leve ao lume até ferver uma chávena […]

  • Remédio caseiro para dormir

    Remédio caseiro para dormir

    Noites mal domidas, podem torná-lo num indivíduo cansado, stressado, deprimido e irritável. Pode também haver dificuldade de executar determinadas tarefas pela falta de concentração ou aumentar o risco de certas doenças como diabetes, hipertensão e doenças cardíacas. Um remédio caseiro para resolver este problema é o chá de folhas de maracujá. Para fazer este chá, ferva […]

  • Perder barriga estando a dormir

    Perder barriga estando a dormir

    Neste momento não se sente muito bem com a barriga que ganhou, mas não quer comprar cremes porque são um pouco dispendiosos. Para perder a barriga estando a dormir de forma natural e sem grandes custos, basta colocar folhas de couve a cozer até ficarem tenras. Deixe arrefecer. Depois das folhas estarem frias, antes de ir […]

  • Dica para aliviar sinusite

    Dica para aliviar sinusite

    A sinusite é a inflamação dos seios nasais e com a chegada do frio, as crises acentuam-se, provocando mau estar e dores de cabeça, corrimento nasal amarelado, dificuldade em respirar e mesmo em sentir o cheiro e o gosto das coisas. Depois de confirmado o diagnóstico pelo médico, saiba que há alguns cuidados que podem […]

  • Chá de boldo para ressaca

    Chá de boldo para ressaca

    Saiu para se divertir, conversa com amigos, convívio, bebida, enfim, perdeu-se um pouco e cometeu exageros. O corpo ressente-se e as dores de cabeça e má disposição são constantes. Tentou dormir, mas não está suficientemente bem disposto para descansar. Experimente beber chá de boldo, pois é excelente para restabelecer o bom funcionamento do fígado e […]

  • Dica para afastar mosquitos

    Dica para afastar mosquitos

    Certas zonas são muito afectadas por mosquitos e nem sempre é fácil eliminá-los. Eles picam, fazem comichão, não deixam dormir e são uma verdadeira praga. Para acabar com estes insectos, existe uma dica caseira, 100% natural e acima de tudo não prejudica o ambiente nem a nossa saúde. Para resolver, basta então espalhar pela casa e […]

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