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Beneficios do feijao preto


  • Como fazer feijão preto

    Como fazer feijão preto

    O feijão preto é delicioso para acompanhar picanha ou qualquer outra carne grelhada. É muito fácil e rápido de confeccionar. Deve-se cozer o feijão depois de ter estado de molho umas horas. De seguida fazer um refogado com 1 cebola média, deixar alourar e misturar bacon aos bocadinhos pequeninos e também pedacinhos pequenos de chouriço. Acrescentar 3 […]

  • Benefícios do feijão

    Benefícios do feijão

    O feijão é uma leguminosa rica em ferro, vitamina B, potássio e fibras. É rico em carboidratos que fornecem a energia para o organismo e sistema nervoso central. Para aquelas pessoas que costumam ter tendência para gases intestinais devem utilizar o feijão com alguma moderação para evitar a acentuação do problema. O feijão ideal para […]

  • Como fazer feijão preto

    Como fazer feijão preto

    Ingredientes   1 lata de feijão preto de 500 gr 250 gr de bacon em tiras Salsa 1 dente de alho 1 cebola Colocar numa panela a cebola a alourar com o alho, depois coloque o bacon e deixe refogar durante 10 minutos. De seguida junte o feijão e a salsa. Deixe apurar durante mais algum tempo e rapidamente  seu feijão […]

  • Benefícios da amora silvestre

    Benefícios da amora silvestre

    São imensos os benefícios atribuídos a este fruto silvestre, de cores que variam entre o branco, vermelho e preto. O seu aspecto normalmente pequeno varia entre 1cm e 3cm. São uma excelente fonte de ferro e vitamina C. A sua utilidade é alargada, em conserva, compotas, geleias, tortas, vinhos entre outras. São ainda muito utilizadas […]

  • Benefícios do espinafre

    Benefícios do espinafre

    São muitos os benefícios do espinafre . Pela sua cor verde escuro este vegetal tem propriedades diversas, principalmente porque é rico em ácido fólico, B – caroteno, potássio, vitamina A e C, folato, magnésio, cálcio, ferro e fibras dietéticas. Estudos científicos revelam também que os vegetais com a cor verde escuro, como o espinafre reduzem […]

  • Benefícios do rabanete

    Benefícios do rabanete

    O rabanete contém cerca de 95% de água em proporção ao seu peso, o  que equivale a dizer que é uma excelente forma de hidratação. Essa quantidade de água traduz-se também em saciedade quando consumido com regularidade, pois é ideal para quem pretende perder peso. Ajuda também a tratar problemas urinários. É um excelente lubrificante […]

  • Benefícios do chá de jasmim

    Benefícios do chá de jasmim

    Os benefícios do jasmim são imensos, pois contém antioxidantes que são excelentes no combate aos radicais livres, baixa o risco de desenvolver cancro, reduz o mau colesterol e pode ajudar na prevenção de ataque cardíaco. O chá de jasmim trava uma luta contra bactérias e vírus que provocam a disenteria, a gripe e a cólera. […]

  • Benefícios do chá de limão

    Benefícios do chá de limão

    Os principais benefícios do limão são os seguintes: – Excelente cicatrizante para feridas – Benéfico para tratar gastrite – Ácido úrico – Resfriados – Gripe e constipações – Digestivo – Ajuda no trabalho dos rins É também excelente para remover toxinas no sangue e é ainda um excelente fornecedor de energia ao organismo. Produz efeito relaxante no estômago, […]

  • Benefícios do agrião

    Benefícios do agrião

    São muitos os benefícios do agrião, essencialmente porque tem propriedades purificadoras para o estômago, fígado e pulmão. É também muito importante no combate ao ácido úrico e diversas infecções. O agrião tem na sua composição vitamina B3, B6 e C. Tem também uma quantidade considerável de ferro, magnésio, zinco, betacaroteno e fibras. É excelente para o […]

  • Benefícios do mirtilo

    Benefícios do mirtilo

    Os benefícios deste fruto são desde há muito conhecidos pelos cientistas, mas mais do que nunca,  hoje se divulga as características invulgares desta espécie, devido à elevada concentração de antocianinas, com um poder antioxidante muito elevado. É devido a este pigmento antocianino que lhe confere a típica cor azulada. É rico em vitamina C, pectina, vitamina […]

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