Beneficios do feijao preto
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Como fazer feijão preto
O feijão preto é delicioso para acompanhar picanha ou qualquer outra carne grelhada. É muito fácil e rápido de confeccionar. Deve-se cozer o feijão depois de ter estado de molho umas horas. De seguida fazer um refogado com 1 cebola média, deixar alourar e misturar bacon aos bocadinhos pequeninos e também pedacinhos pequenos de chouriço. Acrescentar 3 [...]
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Benefícios do feijão
O feijão é uma leguminosa rica em ferro, vitamina B, potássio e fibras. É rico em carboidratos que fornecem a energia para o organismo e sistema nervoso central. Para aquelas pessoas que costumam ter tendência para gases intestinais devem utilizar o feijão com alguma moderação para evitar a acentuação do problema. O feijão ideal para [...]
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Como fazer feijão preto
Ingredientes 1 lata de feijão preto de 500 gr 250 gr de bacon em tiras Salsa 1 dente de alho 1 cebola Colocar numa panela a cebola a alourar com o alho, depois coloque o bacon e deixe refogar durante 10 minutos. De seguida junte o feijão e a salsa. Deixe apurar durante mais algum tempo e rapidamente seu feijão [...]
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Benefícios da amora silvestre
São imensos os benefícios atribuídos a este fruto silvestre, de cores que variam entre o branco, vermelho e preto. O seu aspecto normalmente pequeno varia entre 1cm e 3cm. São uma excelente fonte de ferro e vitamina C. A sua utilidade é alargada, em conserva, compotas, geleias, tortas, vinhos entre outras. São ainda muito utilizadas [...]
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Benefícios do espinafre
São muitos os benefícios do espinafre . Pela sua cor verde escuro este vegetal tem propriedades diversas, principalmente porque é rico em ácido fólico, B – caroteno, potássio, vitamina A e C, folato, magnésio, cálcio, ferro e fibras dietéticas. Estudos científicos revelam também que os vegetais com a cor verde escuro, como o espinafre reduzem [...]
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Benefícios do chá de jasmim
Os benefícios do jasmim são imensos, pois contém antioxidantes que são excelentes no combate aos radicais livres, baixa o risco de desenvolver cancro, reduz o mau colesterol e pode ajudar na prevenção de ataque cardíaco. O chá de jasmim trava uma luta contra bactérias e vírus que provocam a disenteria, a gripe e a cólera. [...]
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Benefícios do chá de limão
Os principais benefícios do limão são os seguintes: – Excelente cicatrizante para feridas – Benéfico para tratar gastrite – Ácido úrico – Resfriados – Gripe e constipações – Digestivo – Ajuda no trabalho dos rins É também excelente para remover toxinas no sangue e é ainda um excelente fornecedor de energia ao organismo. Produz efeito relaxante no estômago, [...]
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Benefícios do agrião
São muitos os benefícios do agrião, essencialmente porque tem propriedades purificadoras para o estômago, fígado e pulmão. É também muito importante no combate ao ácido úrico e diversas infecções. O agrião tem na sua composição vitamina B3, B6 e C. Tem também uma quantidade considerável de ferro, magnésio, zinco, betacaroteno e fibras. É excelente para o [...]
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Benefícios do mirtilo
Os benefícios deste fruto são desde há muito conhecidos pelos cientistas, mas mais do que nunca, hoje se divulga as características invulgares desta espécie, devido à elevada concentração de antocianinas, com um poder antioxidante muito elevado. É devido a este pigmento antocianino que lhe confere a típica cor azulada. É rico em vitamina C, pectina, vitamina [...]
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Benefícios da framboesa
Os benefícios da framboesa são considerados como os mais importantes do século XXI. As framboesas, os morangos e as amoras, conhecidos na gíria como frutos vermelhos são muito completos, fazendo parte de uma dieta equilibrada. Além de antioxidantes, estes frutos são essenciais para manter a linha e claro, prolongando a juventude durante mais tempo. A forma [...]