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Como se desintoxicar do açúcar


Quando somos obrigados a deixar de um dia para outro o açúcar por uma questão de saúde ou dieta, não é nada fácil, pois passado um dia ou dois uma pessoa sente falta do açúcar, principalmente quem está habituado a comer diariamente. Quando se tem aquela vontade desenfreada de comer açúcar, comece por beber um copo grande de água ou um pouco de leite.Se por acaso a vontade for mesmo muito, muito forte, então aí lave os dentes e a língua ou coma fruta.




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lavar os dentes   

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