Chá para acalmar os nervos

Para acalmar os nervos e diminuír o stress, nada melhor do que o chá de folhas de abacateiro. Para fazer o chá, leve ao lume 1 litro de água com 5o gramas de folhas de abacateiro. Deixe ferver durante 5 minutos, coe e beba várias vezes ao dia. Este chá é também um bom diurético e ajuda a controlar o intestino em casos de diarreia. Devem usar-se as folhas desta planta bem secas, porque enquanto verdes, funcionam como estimulantes e aumentam as palpitações cardíacas.

Comer o fruto (abacate), é também uma ajuda para acalmar o sistema nervoso.

 

Comente

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *